La vita lavorativa della società iperconnessa affronta quotidianamente numerose tensioni ed elevati livelli di stress. Questi, uniti ad esperienze difficili, come la recente epidemia Covid-19, possono avere forti ripercussioni sulle esperienze individuali e gruppali. 

Al giorno d’oggi sempre più aziende cercano di mettere a disposizione dei propri dipendenti diversi strumenti di welfare e benessere che permettano loro di vivere l’ambiente lavorativo con più serenità, alleggerendo le tensioni e dando sollievo al corpo.

Lo yoga, nell'approccio Somatic Competence®, permette di lavorare sull'ascolto di mente e corpo, traducendoli in consapevolezza di sé e dei propri vissuti. Questo permette di conoscere e regolare i diversi stati del corpo, anche in situazioni di tensione e stress, il tutto una cornice trauma-safe.

Un ciclo di incontri di Somatic Competence® Yoga non solo arricchisce l’esperienza dell’individuo, ma aumenta il benessere generale all'interno del gruppo dei praticanti e più in generale all'interno dell’azienda.